Sunt mamă a doi copii. Odată cu apariția lor în viața mea a început și preocuparea mea pentru uleiurile esențiale, pe care am început să le studiez cu pasiune. Știam că acestea sunt substanțe extrem de potente și de concentrate, astfel încât folosirea lor în siguranță pentru copiii mei a fost o muncă continuă.
Ce uleiuri esențiale sunt sigure pentru a fi folosite pentru copii? Aceasta este o întrebare pe care mulți dintre noi, ca părinți am încercat să ne-o răspundem. Făcând o cercetare pe internet vei găsi multe păreri, de cele mai multe ori contradictorii privind folosirea uleiurilor esențiale la copii. Unii spun că toate ar putea fi folosite, iar alții sunt de părere că nimic nu e sigur.
Mereu când m-am simțit nesigură, m-am îndreptat spre bibliotecă, spre lucrări de referință, scrise de autori consacrați. Și în acest domeniu am găsit lucrarea „Essential oil safety”, scrisă de expertul în aromaterapie Robert Tisserand, renumit pe plan mondial, și de co-autorul său Rodney Young. Această carte este considerată a fi rodul unei cercetări bazate pe dovezi științifice, care au durat mai bine de zece ani.
Când vorbesc de folosirea uleiurilor esențiale la copii, siguranța este prioritatea mea, fie că e vorba de un remediu contra pișcăturilor de insecte sau pentru respirație ușoară. Mereu consult „Essential oil safety” când încerc un nou remediu pentru familia mea sau unul pe care vi-l propun vouă.
Pentru că vremurile în care trăim acum cer multă responsabilitate iar viețile noastre sunt în continuă schimbare, am încercat să creez un ghid la îndemâna oricui despre cum și când să folosim și când să nu folosim uleiurile esențiale la copiii noștri, bazat pe lucrarea lui Robert Tisserand.
La uleiurile esențiale menționate de mine vei găsi linkul către uleiurile esențiale Fiore d’Oriente, un brand mai puțin cunoscut în România dar cu o istorie de peste 30 de ani, mai ales în Italia dar și pe plan mondial, apreciat pentru uleiurile sale pure, având cel mai înalt grad terapeutic. Plantele distilate provin din culturi organice sau culese sălbatic. Ricardo Sabatini, fondatorul Fiore d’Oriente se dedică alegerii celor mai fine uleiuri esențiale, provenite din distilerii de familie, pentru care calitatea și puritatea sunt cel mai de preț atuu. Cred că mai ales pentru copii, e de preferat să alegem uleiuri esențiale certificate organic, deoarece agricultura convențională utilizează multe pesticide și substanțe chimice, care prin distilare ajung în uleiurile esențiale, iar copiii sunt mai sensibili la acestea și pot manifesta reacții alergice.
Uleiuri esențiale considerate sigure pentru copii de sub 2 ani
Diluția recomandată pentru acest grup de vârstă este de 0,25%, ceea ce înseamnă o picătură la 4 linguri mari (15 ml x 4) de ulei purtător.
În aromaterapie, pentru copiii sub doi ani sunt preferați hidrosolii, când vorbim de utilizarea topică, adică pe piele. Hidrosolii sunt produși secundari ai distilării. Aburul care trece prin plantă reține particulele de ulei esențial iar apoi cele care sunt prea mici pentru a se ridica deasupra acesteia, rămân în apă, împreună cu toți compușii hidrosolubili care nu ajung în uleiul esențial, obținându-se astfel hidrosolul. Hidrosolii au proprietățile uleiurilor esențiale, dar sunt mult mai blânzi cu pielea. Dacă vrei să ști mai multe despre hidrosoli, citește articolul meu aici.
Cu toate acestea sunt multe uleiuri care pot fi difuzate sau aplicate topic într-un mod adecvat copiilor sub doi ani. Cu toate acestea personal nu aș aplica topic ulei esențial la un bebeluș mai mic de trei luni, așa cum explică și experții Robert Tisserand și Rodney Young în lucrarea citată:
„O mare prudență este necesară pentru bebeluși. Datorită faptului că pielea nu se maturizează până la vârsta de trei luni, este mai sensibilă și mai permeabilă la uleiurile esențiale. Un nou-născut este totodată mai puțin capabil să se confrunte cu efectele adverse decât un adult, datorită capacității metabolice mai scăzute, având enzime în concentrații mai scăzute. Aceste restricții se aplică chiar mai mult la bebelușii născuți prematur, iar aici ar fi prudent să evitați orice folosire a uleiurilor esențiale.”
Uleiuri care sunt considerate sigure pentru difuzarea sau aplicarea topică ocazională la copiii sub doi ani
Mai jos vă prezint o listă cu uleiurile esențiale potrivite pentru copiii sub doi ani pe care le găsiți la Fiore d’Oriente, la care am adăugat câteva dintre atributele și proprietățile lor, atât pentru difuzare cât și pentru aplicare topică. Cu toate acestea, pentru tratarea topică la copiii sub doi ani sunt de preferat hidrosolii, pe care i-am descris pe larg in acest articol. Totodată vă încurajez să utilizați uleiurile esențiale în difuzor la această vârstă.
Uleiuri esențiale care sunt considerate sigure pentru a fi difuzate la copiii de până la doi ani
Caz special, Eucaliptus raidiata și Eucaliptus globulus
Sunt multe controverse cu privire la utilizarea uleiului esențial de eucalipt la copii, deoarece acesta conține 1.8 cineol. Prea mult din acest component poate câteodată afecta negativ receptorii de temperatură în plămânii copiilor, putând cauza respirație încetinită, așa că acest ulei e deseori evitat.
Cu toate acestea, pentru copii sub trei ani, Robert Tisserand spune că eucaliptul poate fi difuzat (maxim 1-2 picături) și aplicat topic în diluție de maxim 0.5% ( 2 picături în 4 linguri de ulei purtător).
„Cred că aceste recomandări sunt super-sigure, chiar extra precaute. Dacă te întrebi despre alte tipuri de eucalipt, Eucaliptul citrodora este sigur pentru copiii mici, însă este mai puțin probabil să fie terapeutic” spune acesta pe pagina sa.
Uleiuri esențiale care sunt considerate sigure pentru copiii între 2 și 6 ani
Toate uleiurile din lista de mai sus sunt sigure pentru copiii între 2 și 6 ani. Diferența este că toate uleiurile pe care le-am recomandat pentru a fi folosite doar în difuzor, pot fi aplicate și topic
Iasomie absolute (Jasminum sambac) – diluția maximă considerată sigură este de 0.7% (4 picături în două linguri de ulei purtător).
Aplicarea topică se va face doar în diluțiile recomandate, după doi ani. Dacă nu este specificat altfel, între 2 și 6 ani diluția recomandată este de 1% (o picătură la o lingură de ulei purtător).
Cazuri speciale: uleiul esențial de mentă și de eucalipt
Un alt ulei esențial care susține sănătatea aparatului respirator este menta piperita, care de asemenea conține 1.8 cineol, component care poate afecta uneori negativ receptorii de temperatură din plămânii copiilor, ducând la respirație încetinită.
Potrivit lui Robert Tisserand, cât privește eucaliptul, acesta recomandă o diluție maximă de 1% atât pentru eucaliptul globulus cât și pentru radiata (4 picături în patru linguri de ulei purtător) la copiii între 3 și 6 ani.
Uleiuri esențiale care sunt considerate sigure pentru copiii între 6 și 10 ani.
Această categorie include toate uleiurile din lista prezentată anterior, dar după 6 ani aplicarea topică a mentei, a eucaliptului este considerată sigură într-o diluție de 1.5% (o picătură la o lingură de ulei purtător).
Eucaliptul albastru (Eucaliptus globulus) susține sănătatea aparatului respirator. Este foarte util în congestii.
Menta (Menta piperita) susține sănătatea aparatului respirator și digestiv, ajută la reducerea febrei.
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este de asemenea considerat sigur după 6 ani. Susține memoria și are un efect benefic aupra pielii capului. Ajută la detensionarea musculară.
Dacă v-a plăcut articolul sau aveți întrebări, nu ezitați să le scrieți pe blogul nostru:)
Spor la uleiat vă dorim!